醫(yī)學(xué)專家指出婦女懷孕后的前12周內(nèi)是胎兒器官發(fā)育最為活躍的階段。這時服用藥物，包括服用過量的維生素，對胎兒危害最大，遺憾的是不少婦女在這期間并不知道自己已經(jīng)懷孕。

       例如，大量服用維生素C，可以造成體液及尿液酸化，進而造成缺鐵性貧血。同時大量產(chǎn)生的草酸可以和尿中的鈣結(jié)合成為難溶的草酸鈣，形成腎結(jié)石和尿道結(jié)石。     

       維生素D過量可引起厭食，惡心和嘔吐，繼而出現(xiàn)尿頻，煩渴，乏力，神經(jīng)過敏和瘙癢。腎臟將受到不可逆轉(zhuǎn)的損害。由于以上兩種維生素都是脂溶性，很難排泄，故長期過量服用可以造成慢性中毒，且需要較長時間才能恢復(fù)。

    維生素A過量可引起倦睡，煩躁，頭痛及嘔吐，繼而出現(xiàn)脫皮，嘴唇干裂等，長期慢性中毒甚至會出現(xiàn)類似腦瘤的癥狀

    曾經(jīng)有北極探險者，因為食用富含維生素A的海豹肝而中毒死亡。 

    其他的水溶性維生素如葉酸、B1、B2等，盡管暫時還沒有發(fā)現(xiàn)過量服用導(dǎo)致的損傷，但也沒有發(fā)現(xiàn)過量服用有什么好處。實際上，只要正常均衡飲食，基本不會出現(xiàn)維生素缺乏癥。而維生素中毒大都發(fā)生在過量服用維生素藥片或者維生素保健品上。

    好奇溫馨提示：準媽媽們應(yīng)更多的從飲食上補充各種維生素，保持均衡飲食是維持健康的最佳途徑。如果需要通過保健品來補充維生素，還需多聽聽醫(yī)生的建議，按一定的量服用，切忌過量，以免影響到腹中的胎兒。

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